いらっしゃいませヽ(・∀・)ノ
お越しいただき
ありがとうございます
目標まであと少しのところで
リバウンドしたので
未だにダイエット記事中心です
よろしければ
おつきあいくださいませm(_ _)m
昨日の食事
【朝食】
【昼食】
【夕食】
今朝の計測
なんか減ってる…
体力仕事のおかげ？
筋肉量が減ってるのは
けど たんぱく質足りないからよね
しょっちゅう
未来さんに言われてるので
分かってるんですけどね…
いらっしゃいませヽ(・∀・)ノ
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ありがとうございます
目標まであと少しのところで
リバウンドしたので
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よろしければ
おつきあいくださいませm(_ _)m
昨日の食事
今朝の計測