いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
夕食から朝食まで12～16時間あける
ゆるっと16時間断食 実施中
※あすけん やめました
12:40 昼食
助六寿司
クランキーチキン
ほうじ茶
イオン系のスーパーの
お総菜コーナーで見つけたクランキーチキン
これは アレですか？
私が昔ハマって しょっちゅう食べてた
ミニストップのクランキーチキンでしょうか？
最近の普段の行動範囲には
ミニストップないし
わざわざ行かなくなったしねぇ
レンチンして食べました
うんうん あれだね きっと
違ってたら すいません(´ε｀；)ゞ
美味しかったです♪
15:00 おやつ
餅入り最中
おかき(しょうゆ味)×２
コーヒー
スーパーで
「田子の月」の最中 １個売りしてたので
思わず買ってしまいました
我が家では 贈答用のお品なのでね
ちょっと贅沢なおやつです
19:50 夕食
あんバタートースト
食パン(５枚切り)
グラスフェッドバター
つぶあん
コーヒー(インスタント)
すいか
うたた寝しちゃって食べそびれ
遅い時間に お腹すいた…
見切り品のカットフルーツですが
今年初すいかです♪
サプリとか プロテインとか
サプリメント
ヘム鉄
マルチカロチン
アミノ酸
XTEND ORIGINAL BCAA 15g
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*