いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
夕食から朝食まで12～16時間あける
ゆるっと16時間断食
※あすけん一旦停止中 もうやらないかも
11:20 ブランチ
目玉焼き
パプリカのソテー
玉ねぎ・パプリカ(赤・黄)・ピーマン
ベーコン
ミニトマト
パン
もっちロール(メープル&ウオルナッツ)×2
ポタージュスープ(インスタント)
ヨーグルトドリンク(ガセリ)
紅茶
15:00 おやつ
塩けんぴ
きらず揚げ
ミックスナッツ
ルイボスティー
アイスクリーム
20:00 夕食
おにぎり(コンビニ)
カップうどん
みかん
【写真なし】
午後から頭痛…(>_<")
薬がなかなか効かずにダウンです
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*