いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
夕食から朝食まで12～16時間あける
ゆるっと16時間断食
今朝までの断食時 15時間50分
(19:30～11:20)
※あすけん一旦停止中
訳あって
大がかりな断捨離と模様替えが
必要になりました
ちょっとやそっとじゃ 終わらない
なんせ 片付け・掃除が苦手だから
しかも 今日は頭痛が酷い(>_<")
でも やる気スイッチが入ったので
薬を飲みながら
片付け・断捨離最 優先！
10:00
恵ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンク
マテ茶
11:50 昼食
味噌ラーメン
玉ねぎ・にんじん・キャベツ・ピーマン
おさかなソーセージ
マルちゃん正麺(味噌)
カニかまのみそマヨ和え
カニかま
キャベツ
みそ(減塩)・マヨネーズ(フィッテ)
酢ばす
れんこん
純米酢・ラカントホワイト・きび砂糖
鷹の爪
マテ茶
ヨーグルトゼリー
プレーンヨーグルト
ラカントホワイト
アガー
みかん缶
片付け・断捨離 気分が乗ってきたところで
お腹がすいてきたので 手っ取り早く
15:30 おやつ
塩けんぴ
きらずあげ
ハニーピーナッツ
カラメルビスケット
ホットコーヒー
苦手だし嫌いだし 休み休みだけど
片付け・断捨離 けっこうガンバってるご褒美
19:20 夕食
メンチカツのり弁
チキンラーメン(非常用保存缶)
ルイボスティー
片付け・断捨離
気分乗ってるうちに進めたいので
お弁当買ってきてもらいました
保存食のチェックしてたら
賞味期限がもうすぐ切れるチキンラーメン発見
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*