いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
エントリーお忘れなく！
スーパーセールですね
今回は 買いたいものがたくさんあります
収納・移動できる
°˖✧ パーテーション ✧˖°
自分の机は狭いので
作業中に出しておきたいものが
邪魔になります
立体収納で さっとしまえる
いいんじゃない？
お気に入り・ほしいものは こちら
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 昨日の食事 +ﾟ*｡:ﾟ+◇
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 昨日の身体ケア +ﾟ*｡:ﾟ+◇
今は「トレーニングよりメンテナンス」
トレーニングできる身体作りにシフトしました
ストレッチ 二の腕・前腕・肩
脇腹
股関節
ひざ裏・もも裏のばし
足首・ふくらはぎ
あれ？
今日 なんもしてないじゃん(￣▽￣;)
寝る前のストレッチのみ…
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 今朝の計測 +ﾟ*｡:ﾟ+◇
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*