いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
お越しいただき
ありがとうございます
エントリーお忘れなく！
スーパーセール始まりますね
今回は 買いたいものがたくさんあります
°˖✧ 蒸しプレート ✧˖°
今 26cmの深型フライパンで
この大きいのを使ってるんですけど
野菜・豆類・卵・蒸し鶏・おこわ・焼売
何でもこれでいけちゃいます
お鍋で使える
こっちの小さいのが欲しいんです
今使ってる深型フライパン
フッ素コートが剥がれてきてので
処分したくて
深型はもう いらないかなって
買い足すのをやめたんです
浅いフライパンでやってみたら
強火で蒸した時
お湯がプレートに吹き出してきちゃって
水もあまり入らないから
長い時間蒸す時は すぐに水足さなきゃだし
今持ってる 深めのお鍋で使えるサイズを
買うことにしました
(大きなお鍋は持ってないので)
大きいのは
一度にいろいろ蒸せたけど
浅いフライパンだと
お湯がなくならないかと
気にするのはストレスだし
小さい方が
扱うのは楽そうよね
お気に入り・ほしいものは こちら
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 昨日の食事 +ﾟ*｡:ﾟ+◇
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 昨日の身体ケア +ﾟ*｡:ﾟ+◇
今は「トレーニングよりメンテナンス」
トレーニングできる身体作りにシフトしました
変形性膝関節症のケア(ゆるゆる筋トレ) 脚あげ 10回 × 2セット
椅子スクワット 10回 × 2セット
ストレッチ 二の腕・前腕・肩
脇腹
股関節
ひざ裏・もも裏のばし
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 土曜計測 +ﾟ*｡:ﾟ+◇
※土曜のグラフは直近８週間
一週間たっても あまり変化なし(￣▽￣;)
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*