いらっしゃいませ
アラフィフ主婦「のあ」です
よろしくお願いします
今 テレビで
「フキハラ」＝「不機嫌ハラスメント」
とかってやってますけど
「ハラスメント」って
いろんなものに付けすぎじゃないですか？
旦那さんが家事に非協力だから
イライラした奥さんが
大きな音を立てて家事をするのって
「フキハラ」なんですって
仕事のストレスを引きずった旦那さんが
家庭に帰ってから
無言だったり無視したりするのって
「フキハラ」なんですって
今 サクッと調べただけですけど
「ハラスメント」の定義って
いじめ・嫌がらせ・人を困らせる だそうです
それが原因で
深刻に悩んでる方もいらっしゃいます
退職に追い込まれたり
人間関係をおかしくしてしまったり
今で言えば
「パワハラ」「セクハラ」
「モラハラ」「アルハラ」
っていうのも
長い人生たくさん見てきました
「ハラスメント」については
だいたい理解しているつもりです
テレビで例にあげてた「フキハラ」も
長期に渡ったり
それが元で 精神的に追い込んだり
エスカレートしかねませんが
それは 立場によって「モラハラ」だったり
「パワハラ」だったりって感じがします
が
家族内での
ちょっと行きすぎた感情表現
出ちゃうこと あるよねぇ？
テレビでやってた程度の事は
家族だから
フッと気が抜けたりとかさ
たまったイライラが
漏れたり 爆発したりさ
うちは そういう時は
お互いに そっとしときます
そういう時は 何言ってもダメなので
ちょっと「ハラスメント」にしすぎ
だと思ってしまいましたって話でした
玉川さんも同じこと言ってたなぁ
自分では選ばないような お花も届いて
楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 昨日の食事 +ﾟ*｡:ﾟ+◇
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 昨日の身体ケア +ﾟ*｡:ﾟ+◇
今は「トレーニングよりメンテナンス」
トレーニングできる身体作りにシフトしました
ストレッチ
二の腕・前腕・肩
脇腹
股関節
ひざ裏・もも裏のばし
マッサージ 腹直筋（上部）
足首
フォームローラー
◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 今朝の計測 +ﾟ*｡:ﾟ+◇
