【のあスリム化計画】今日から立て直す！

いらっしゃいませ 

アラフィフ主婦「のあ」です

よろしくお願いします

昨日 １年間のまとめをしましたが

『【のあスリム化計画】１年間のまとめと これからのこと』

６月末から

食事の記録してなかったので

ていうか

ちゃんとした食事してなかったし

今日は計測結果のみです

自分では選ばないような お花も届いて

楽しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*

◇+ﾟ*｡:ﾟ+ 今朝の計測 +ﾟ*｡:ﾟ+◇

バターたっぷりトースト

揚げ物

ハンバーガー

ピザ

ほか弁

コンビニの麺類

塩けんぴとナッツの爆食い

やる気元気をなくしてた２週間

食生活は こんな感じでした