1日 10km jog 70
2日 13km jog 83
3km ペース走4:20
12:49(4:16)
世の中はGW真っ只中ですね、カレンダーが関係の無い仕事をしているので普通に働いています😭
2日は休日、そろそろ暑さにも慣れようと久しぶりに昼ラン。海岸沿いをのんびりと。夜ラン派の自分には日差しだけで体力が奪われます。
柴又ウルトラは日陰が皆無なので、日差しと暑さの対策は必須ですね、キャップを被るくらいで何もしませんが😅
単純に明るい時間に走るのも悪く無いと思い、朝ラン派に転向しようか検討しています。どうしても仕事の前に疲れるのが嫌なんですよね〜、慣れるものですかねー
