はなももマラソンまであと36日 1月まとめ

26日 休み

27日 21km ハーフ大会 1:34:47

          2km ダウンjog

28日 5km jog 29

29日 休み

30日 10km jog 56

31日 12km jog 82

1月総走行距離255km。

1月からスピード強化を意識し始めました。

久しぶりに出場したハーフマラソンでPB更新できたのは大きいです。

はなももマラソンまであと1ヶ月。

30km走と岩本式卒検はしておきたい所です。