17日 10km jog 70
18日 5km ペース5:00 24:29
1kmダウンjog
19日 休み
20日 休み
21日 10km jog 71
22日 10km jog 68
23日 10km ペース5:40 55:53
24日 休み
25日 10km jog 68
26日 15km LSD105
27日 休み
28日 10km jog 59
相変わらず普段はダラダラとしたジョグでつなぐ日々。
怪我をした左膝に痛みは無いが、やっぱり重さを感じる。
一年前に今の仕事を始めたのだが、
拘束時間の長い立ち仕事をしていると、
仕事が終わった後に走るのが辛い。
時間の使い方が上手くならないとなかなかレベルアップは難しそう。
自分は独身だけど、所帯持ちの人はこれに家庭も加わるとなると、ほんと尊敬します。
横浜マラソンまで、後2ヶ月！
ここから上げてこ！
現在の体重75.1kg