案外できる

週一ペースのランニングにはなっていますが

なんとか💦

気分が乗らなくても５キロは走れるようになってきた！

そして走ったあと、自宅のマンションの階段を7階まで登ってみる。

ゆっくりと、一段飛ばし。

うん。案外できた

アイシングにかける時間はまー長い！笑っ