私はピラティスを週に一回しています
体を整える
体のストレスをとる
頭が整う
そして、心のストレスがとれる
性格や心が体の使い方の癖になって現れる
体の使い方を治して、体のストレスをとると、性格や心も変わる
頭と心と体
切っても切れない関係だと思います～
pilates japanに行くと
新しいボール発見
早速、
踏んでみました～
きっもち～
ケイティ会長とかおり先生
かおりマジックのおかげで、ふくらはぎふわっふわです
こんなかわいい二人に会えるpilates japanのホームページは
こちら
