今日、自己肯定感を高めるための本を買って読み始めました。
すごい大切なことがいっぱい書いてある本です。
半分ちょっと過ぎくらいまで読みました。
‘‘誰にとっても、合い言葉は、「今は、これでよい」なのです。”
というフレーズに泣いてしまいました。
失恋してからここ最近まで、ちょっと自分を精神的にいじめ過ぎました。
また本を読んでいい言葉をみつけてみます。
それとは別に
何故か明日からまた仕事に行くことが非常に嫌な気分です。
最近ずっと仕事に行く事に対して嫌だなと思うことが無かったので、自分に少し驚いています。
何故でしょうか。
少し考えてみようと思います。
そうしてまた寝れなくなるんでしょうか。
おやすみなさい。
最近、やたらと朝早くに目が覚めてそこから寝れなくなります。
もともと寝つきがよくなくて朝寝すぎちゃう事が多かったんですけど、
それに加えて朝早くに目覚めてそこから寝れないようになりました。
一旦目が覚めると、また考え事モードになってしまって全然ねれないです。
時間的に休みなので寝てもいいのにね。
今日も睡眠時間4から5時間くらいのはずなのに
先週仕事すごい疲れたのに
なんかの後遺症ですか？