風呂前の一仕事・・・・の巻き

あいあい、たもちんでしお♪

昨日は詳しく書くとか言っちゃいましたけど

めんどいので、やめますｗ

奇人になったときにでも

たもちんの奇人の作り方みたいな感じで

書こうとおもいますたｗ

だるいもんね・・・・

最近、筋トレしてます。

あ、いきなり話かわるねｗ

相方が腹の上のお肉がきになる・・・・

ってことで、二人で昨日から始めました。

筋トレ言っても

足上げを１０秒、５セット

変則式スクワット１０回、２セット

これからも地道に頑張っていきます！

ねみ・・・ﾉｼ