緊張してると なんか上手くいかない…
そして 後に後悔 無念… そんな経験ありますよね
少しプラスの適度な緊張は かえっていい結果を
もたらしたりしますね…
マイナスの過度な緊張は結果にも結びつかず 残念な思いしてしまう
そしたら 原因 を取りされば 解決するかも！
その原因 ズバリ！
【良く思われたい】【勝ちたい】【評価されたい】
そんな 後の結果を期待しているから
どんなときもそれは共通
小学生 作文を発表します その時に 何を思うか？
自分の作文を 聞いてる他の子 先生
【いい物】だと 評価されたい アノ子より良いと思われたい。 そんな期待 肯定されたい欲求
いつもどんな時も 良く評価されて 肯定されたい
気持ちが強ければ強いほど 緊張するものだと思う
プロポーズなんかも！
カッコよく 印象的に そして何より 失敗が許されない気持ち
いま自分がもてる MAXのうち 精一杯MAXに近くなればいい なかなか難しい と共に 良く見られること
そして 評価などを得る為に 必死にやってきたこと
スポーツの大会 試験 コンテスト… 緊張の機会には
きっと結果が その自己評価や自己肯定感に繋がることだったりすることが ほぼ なんだけどねー
それを 無くすることは なかなか
試験なら 落ちたくないのは極 自然なことだし
矛盾するから ハッキリさせよー (*^^*)
ホントに 後の結果 勝ち負け いいとか悪い
気にしない！ 考えない！ その瞬間を楽しむ！
結果は あとからついてくるモノだもの (*^^*)
その時 考えすぎて 緊張して 結果に繋がらなくて
悔しい思いするなら 思い切り 楽しんでしまう
瞬間を大切にして 精一杯 (*^^*)
かなり違うんですよ😊
YouTubeでも多いネタなんですよね 𐤔𐤔𐤔
中には 自分に厳しくて… と涙と共に話している方からのメッセージとかありますけど…
僕は 自分に厳しく と言うのが 何を意味してるのか
よく理解できないのです 𐤔𐤔𐤔
あとからついてくる モノは考えない 楽しんでみよう！ 少し 楽になるはず 共感して頂けたら 試してみてくださいね😊 緊張 少ししなかったよ〜 なんてコメント待ってますね (*^^*)
今回は 悪い事への不安からくる緊張には触れてないんですよ… 飛行機が緊張するとかってパターン
またの機会に 楽しみにしててねー (*^^*)
ByeBye
