アラフィフ、資格勉強中、激しい体調の波に振り回されない

記憶力が落ちたのは、実感しますが。。

日々体調の波がある、耳鳴りが強い、頭痛がする、体が重い、スッキリしている日の方が少ない日々


少しでもスッキリした頭で勉強できるよう、体調管理に気をつけている日々

とにかく7月、8月は仕事や病院以外は予定を入れていない

カフェを気分転換にしています


フラットな日常を保ちながら、生活する

今夏は楽しい秋を妄想しながら、淡々と過ごそうと思います



エクオールは、この世代の体調管理と骨活に飲んでます

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