体のなかからポッカポカ！ショウガの魅力
寒いですねぇ。
（でも、北海道は例年より暖かいんですが。）
寒いこの時期
暖まる料理は多数ありますが
この冬注目の食材は
ショウガです。
この時期、ショウガを使った商品が続々登場しています！
ショウガ入りののど飴から発泡酒、カルピスなどこの半年間で
１００種類以上のショウガ関連商品が登場してきているそう。（通販商品含む）
最近では、ジンジャラーと呼ばれる「ショウガを愛してやまない人たち」が登場しています。
中にはチューブ入りのショウガを持ち歩き、食事毎にかけて食べているそうです。
ショウガについて、１月３１日のＴＢＳ系 知っとこ！で紹介されました。
カルピスソーダジンジャー ゼロカロリー 500mlPET X24本入
大切なあの人に贈りたい♪コンフィチュール エ プロヴァンスジンジャーシロップ3本セット
おうちでできるショウガ足湯です。
体温よりも少し高い温度のお湯（最終的に４５度前後）
生姜おろし少々
洗面器にくるぶしまでが浸かる程度のお湯をはり、生姜おろしを適宜入れます。
最初はあまり熱くなく（そのほうが、温かさがからだに浸透しやすいです）
徐々に熱いお湯を足していきます。
約１５分ほど、うっすら汗が出るくらいまで続けます。
最後には、足が冷えてしまわないように、しっかりとタオルで水分をふきとります。
寝る前に行うとより効果的です。
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