長谷部・赤星・ポンテ・マリッチ

今日は元旦なんで書き始めるとしますか・・・。

元旦といえば・・・、天皇杯レッズvsエスパルス観てきました。

浦和の2点目、長谷部・赤星・ポンテ・マリッチのダイレクトできれいなゴールでした。

ディフェンスはエスパルスのほうが機能していたと思います。

でも、あれだけダイレクトが続くとゴールになるんやねぇ、いいもん見ちゃった感じ。

キレてたのはエスパルス左サイド、チェ・テウク。

岡野が上がってたのもあるけど、スピードもあるしテクもあった、要注目！

市川ゴールでトルシエも大喜び、W杯選ばれるかもよ？

Futsal 足裏基礎練メニュー

カスカベウクリニックから持ち帰った基礎連メニュー

[参加者: 　栗原　村山 tablling futsal club]

２人

足裏トラップ、パス ダイレクトパス インサイドトラップしながら体を進める、パス 足裏引き、押し、パス 浮き球、パス

２人（１人）センターまで繰り返してパス

左右インサイドドリブル 左右インサイド、足裏 片足インサイド、アウトサイド（刻み） 左右インサイド、アウトサイド、体入れ替え 左右足裏、トラップ、体入れ替え 左右受け側股下通し 左右けり側股下通し 片足裏、アウトサイド（フェイント） シザース、アウトサイド 蹴り足通過ルーレット

３人（２人フィード側)、トライアングル型

外側トラップ、パス ×12 外側ダイレクトパス ×12

３人(２人フィード側)、ボックス型

外側トラップ、パス ×6 内側トラップ、パス ×6 外側ダイレクトパス ×6 内側ダイレクトパス ×6

Tablling Futsal Club