タブリン練習・その22

練習の後#17とボーリングを5ゲーム　二人ともいまひとつ・・・　

昭島体育館（大）　15-18時

参加メンバー

タブリン　　　13　14　17　18　31

①3ｖｓ1で外からシュート

　　DFがはがれるまではボールをまわす

　　サイドの二人は止まってないでバランスをとる

　　ダイレクトでもワントラップでもシュートは枠る

　　ファーに必ず詰める

②3ｖｓ1でピヴォに入ってシュート

　　①と同じような感じでサイドからピヴォに入る

　　DFの裏をとってピヴォに入れるタイミングまでボールを回す

　　ピヴォってからの選択肢（シュート・パス）を増やす

③自陣から3ｖｓ1で押し上げてシュート

　　高い位置からのDFに対して3人で押し上げる練習

　　真ん中はマークを引き付けつつパスコースを探す

　　サイドはボールをもらうフォローの動きを身に付ける

④2ｖｓ3でシュート

　　DFがひとり多い状況で個人技を駆使してシュート

⑤ミニゲーム　7分ｘ2セット

おつかれっ！

今日は基礎連をぜんぜんやらないで

ゲームによくあるシチュエーションの練習にしてみました

ふつうこういう練習って

基礎よりも疲れないって思ってたんだけど

いやいや疲れたよ・・・

筋肉疲労の度合いがいつもとぜんぜん違うもん

人数集まったときにまたビッシリやるとしますか！

※早野宏史　TV出演情報

　本日　16：10

　NHK BS　「Jリーグ　タイム」

　レッズ優勝ネタ　考えてるんだろなぁ・・・