タブリン練習・その20

ランエボ乗った　速いな　足はそんな硬くないけど速いな＝3

昭島体育館（小）　15-18時

参加メンバー

バンビーナ　ユミコ

タブリン　　　7　10　13　17　21　ニシナ　コマツ

①リフティングテニス

　　最近こればっか・・・

②2人組み横並びパス交換

　　小さく細かく丁寧に両脚インアウトで蹴れるように

③サイドラインぎわ1-2からシュート

　　トラップしても良し、ダイレクトでも良し

　　とにかく枠っていこう！

④ファーに出してシュート

　　トラップしても良し、ダイレクトでも良し　

　　とにかく枠っていこう！

⑤③と④の組み合わせ
　　サイドラインぎわ1-2からシュート　ファーは詰める

　　オフザボールの動き　ファーがんばれ！

⑥鳥カゴ4ｖｓ2

　　常に四角形をキープする

　　すぐ逃げパスを出さないでチャレンジしよう！

　　DFはひとりがアタック後ろがサポート　声をかけてDFしよう！

⑦4ｖｓ3

　　4ｖｓ2の感覚で球をまわしたい

　　3人目の動きが重要！

⑧コーナーキック練習

　　ひとりディフェンシヴ

　　ひとりニア　もうひとりファー

　　ニアがDF引きつけてファーが走りこんでシュート！

⑨ミニゲーム

おつかれさんでした

来週の大会に向けて最後の練習でした

府中スポーツガーデンは相性も悪くないし

人数だって集まるし

広角レンズでビデオも撮ってもらえるし

とりあえず1勝

とりあえず1点

リラックスでいっときますか！

ユミコさん参加あざ～す！

オッシー背中丸まってるって！