タブリン練習・その16

昨日の練習でちょっと腰を・・・

夜、急にピキッって激痛、貧血、悪寒・・・　なんだかなぁ～

昭島体育館（小）　12-15時

参加メンバー

タブリン　　　5　6　7　13　14　17　18　21

①2人組み横並びダイレクトパス交換（ゆっくり/速い）

　　基礎/小さく細かく両脚インアウトで蹴れるように

②180°ターン戸ラップ

　　基礎/背中にDFがいる時いない時の使い分け

③リフティングテニス

④鳥カゴ4ｖｓ2

　　応用/常に四角形をキープする

　　　　　　次のパスをプレーをしやすくする為

　　　　　　両脇は横に少しだけ開き対角も動きすぎない

　　　　　　DFはひとりがアタック後ろがサポート

　　　　　　より試合に近付ける為DFは厳しく詰める

　　　　　外は個々の球持ちできる距離を縮めていこう！

⑤4ｖｓ4ミニゲーム

おつかれでした

時間通りというわけにはいかなかったけど

ひさしぶりに8人も集まったよ、8人も

1時間基礎

試合の中でミスを減らす練習

1時間応用

試合の中でのルールや動きの学習

1時間ゲーム

基礎応用を実際に試してみる　

DFのやり方は正解っぽいからもっと浸透させるとして

他のとこ、たとえばこの4ｖｓ2にしても

これが正解かどうかは分からないけど

とりあえずやってみて調整していけばいいっしょ！

今夜はアジアカップ予選サウジ戦

テレ東で26：12から

てかっ明日が月曜じゃなきゃ良かったのに・・・

トルコ・ガラタサライに移籍したイナ

本番に強い男のCLでの活躍に期待大！