タブリン練習・その5

昭島体育館（小）　　15-18時

参加メンバー

タブリン　　　13　17　18　てつろう

タブリーナ　　77　キョウコ

①いつもどおりダラダラアップ

②なめドリブル練習

女子はゆっくり確実に

男子は顔を上げろ

③3対1

味方との距離・トライアングルを保とう

怖くてもできるだけ引き付けよう

④1対3

⑤エイト練習（てつろうＤＦ）

戻ってパスをもらったら斜め前へダッシュを覚えよう

DFは寄せたり引いたり絞ったりを体感しよう

⑥基本に戻ってインサイドパス練習

股関節をやわらかく平行に押し出す感じで

特に軸足を置く位置をいつもケアしよう

⑦ミニゲーム・2vs2（5分）ｘ2

おつかれさんでした

今日は人数少なかったけど以外に面白かった♪

#77、キョウコちゃんともに久しぶりだったけどがんばってた

キョウコちゃんはトラップが上手くなってきたね

それとパスを出した後の動きがホントいい

少しハァハァしてたけどね・・・

#77は#17にガツンとディフェンスいけてたよ

ゴールに一直線に向かう動きはFWタイプだね

リラックスしてやればもっといける

てつろうは次の練習でリフティング5回な！

#18はディフェンスのやり方を次の練習で確認しよう

#17は特に言うことなし　だってこれだもん

アルビはフロンターレに6失点・・・はぁ～

でオーストラリア戦まで残り100日