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  くるみパンでサラダランチ
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  くるみパン
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  全粒粉入りまるパン
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  お夕飯＊鰤の塩焼き＆切干大根...
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  鶏肉と大豆のトマト煮
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  朝パン＊全粒粉入りまるパン
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  お夕飯＊あさり豆腐＆鯖の塩焼き...
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  お夕飯＊野菜と大豆のトマトスープ＆豚ロースソテー
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  お夕飯＊豚肉とごぼう舞茸の炒り煮・とろろ芋
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  サバの味噌煮
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  鶏モモのおろしトマト煮
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  生姜はちみつシロップ
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  今日の朝パン
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  あさり豆腐の蒸し

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