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  いつもより多め全粒粉入りパン
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  おうちおやつ＊豆乳くずプリン
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  豚ごぼう
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  大豆入りひじきの煮物
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  旬の果物＊りんご（すわっこ）と柿
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  ベランダ栽培＊バジルペースト&鶏のソテー
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  今日のパン＊全粒粉入りで3種類
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  おかず＊なすの豚肉巻き

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