おはようございます(^^)
今朝も気持ちの良い朝ですね
今朝のスムージーは
いちご、キウイ、小松菜のビタミンCたっぷりのスムージー
キウイ一個あたりのビタミンCはレモンより多いそうです
キウイに含まれるビタミンEとの相乗効果でより強力な抗酸化作用が期待できます。
錆びないカラダ作りには欠かせないフルーツですね(^^)
春になりスムージーもいただきやすい季節になりました。
寒いとどうしてもカラダが冷えてスムージーは苦手と言う方も多いのでは。
無理せずご自分のペースで続ける事が大事。
私は冬の間も続けていましたが、やはり暖かくなってからの方がいただきやすい気がします。
GWも後二日
今日も良いお天気です
今日はお友達と我が家でランチ
さあ、お客様をお迎えする準備をしましょう♪
皆様も良い一日をお過ごし下さいね
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