お久しぶりです～＾＾
楽しい夏休みをお過ごしのことと思います♪
私は・・・
やらなくてはいけない事が沢山あるのに・・・
すっかり、緩んでいます～～＾＾；
今日は、普段なかなか行くことの出来ない荻窪IYCのヨガのクラスに参加しました。
朝の通勤ラッシュの真っ只中、荻窪までの道のりは思っていたよりものんびり～と行くことが出来ました。
９０分のフルプライマリー
最近なかなか参加できないカオリ先生のレッスン。
カオリ先生は、アシュタンガヨガを始めた頃に手取り足取り教えていただいた大好きな先生♡
夏休みを利用して、神保町、九段下、荻窪と追っかけの様に（笑）先生のレッスンに出ています＾＾v
今日も、沢山呼吸をして汗をかき気持ちの良い時間を過ごしました＾＾
心地良くたまプラーザに帰ってからのランチはナチュラル・ビートで♪
「海老とアボカドのホットサンド」とコーヒー
気持ち良く汗を流した後の身体に優しいランチ
美味しかったです♡