食欲の秋！！

こんにちは

六本木のエステサロンTableLandです

食欲の秋・芸術の秋・スポーツの秋と色々ありますが、

私は食欲の秋をとても満喫しています。。。

先日友人と食事に行きましたが、

「食べたいものを我慢したらストレス」

「冬への備え」

などと言い訳しながら、おいしいものを沢山いただいてきました

少しは我慢も必要かなとわかりつつも、

最近ついつい食べ過ぎてしまっています

でも、そんなことばかりしていたら

気づけばプニプニ。。。なんてことになってしまうので、

インディバに頼って、体重・体脂肪を増やさないように気をつけています

ストレッチや、軽い体操もとりいれながら

気を引き締め、体を引き締め、まだまだ秋を楽しみたいなと思います

TableLand

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