今朝は昨晩、晩ごはんを食べなかったので、朝からガッツリ目のごはんをいただきました。
厚切りハムのソテーに
目玉焼き🍳とほうれん草ソテーを添えて。
ハムの塩気がしっかりしているので、卵やほうれん草には塩コショウなし❣️
半熟卵がトロ〜ンと、ハムの塩気を優しい味で包んでくれます〜
サンドイッチ用に焼いた食パンを、今日は厚めのトーストにして食べてみました
ふわふわ〜サクサク〜
フルーツヨーグルトも
さぁ、たっぷり食べて、今日はピラティス
に行ってきます❣️（体幹の筋肉を鍛えて、ときどき出る腰痛をスッキリ治したい目的
）
今朝も朝からごちそうさまでした