今年最後のジム今年最後のジムにいってきましたきょうは昨日フットサルをしたせいで筋肉痛だったので上半身をおもに鍛えました4月から通い始めて9ヶ月いい感じで継続できています来年も再来年もずっと続けていきたいと思いますそのためにも日々こつこつとがんばろうと思います
フットサル今日は久々にフットサルをしました普段からジムで体力はつけているので久々のフットサルでも全然大丈夫でしたしかし年々サッカーをしなくなってきたので大分へたくそになってきましたやっぱり何事も常に続けないとダメになりますね来年はぼちぼちサッカーをしようと思います
