筋肉痛

今日は昨日の筋肉痛をひきづったままでかなり体が痛いです

そんなに激しい運動してないですけどね

体の回復力が弱っているんですかね

今日もジムによって帰ろうと思いますがほどほどに運動して帰ろうと思います