ストレッチ

最近というか今週からストレッチ始めました

ストレッチはかなりいいみたいですからね

と言うのも先日筋トレの本をよんでストレッチすることを決意しました。


そんなすごい決意でもないですけどね


ちなみに筋トレをすると良いことは・・・・・



内緒です





筋トレの本を読んでください