パンとお菓子の教室 table roll
武藤美加です。
我が家建ててから、２３年目になります。
夏休みには、
一日ではちょっと終わらないような
家の事、メンテナンスを
まとめてやるようにしてます。
昨年は、あちこちの押入れのなかを
断捨離しました。
今年は、
和室の黄ばんだ襖を
シルバーセンターにお願いして
張替えをお願いしました。
もうスッキリ
綺麗
新しい襖紙の匂いもほのかにして、
新しいって気分いいわ～
そして、そして、
今日は、
私自身のメンテナンス。
なんかしょっちゅうメンテナンスしてるかな⁈
友人が、
太田にアーユルヴェーダのサロンができた
スーごく気持ちいいから行ってきてごらん
と、教えてもらい早速行って来ました～
スリランカのオイルで、
オイルトリートメントのあと、
ニームの木から作られているスチームバスに入って２０分程発汗します。
オイルトリートメントで集められた毒素を
汗によって一気に外にだして
デトックスするそうです。
１０分経った頃から、
汗がポタポタ💦💧
夏はどちらかというと苦手な私。
途中気分が悪くなったらどうしようなんて
不安もちょっとありましたが、
終わってみたら、
もーおー
スッキリ、スッキリ。
体も、
頭も
心も
こんなにスッキリするなんて。
こんなの初体験！
本当に、
体の毒がでたかんじです。
体も気持ちも軽～い
まさに、
心とからだのメンテナンスでした。
また、是非是非行かせていただきます。
今日はありがとうございました