生姜焼きの夕ごはん

急にコールスローが食べたくなり、
久し振りに作りました❗

野菜たっぷりのメニューは
カラダが喜びますね🎵☺🎵



◇生姜焼き

◇玉子焼き

◇コールスロー

◇わかめの酢の物

◇金ごま豆腐

◇かぼちゃとしめじの味噌汁

◇玄米ご飯

☆そば冷茶


おかずでお腹が張ってしまったので、
玄米ご飯はパスしました😌

夕ごはんの炭水化物抜きは、
減量に効果的でもあります🍀


さゆり∈・●・∋