ブリの梅干し煮の昼ごはん

夜は外食の予定だったのですが、友人が熱を出してしまい急きょ取り止めになりました

外食を見込んで、昼間から夕ごはんのような食事を作っていたのです。

外食が取り止めになったのは残念ですが、栄養バランスの良い昼ごはんが食べられたと思えば良いかもしれませんね

メインはお気に入りレシピです

◇ブリの梅干し煮

◇菜の花の辛子和え

◇かぼちゃとさつま芋のサラダ

◇豆腐と椎茸の吸い物 柚風味

◇玄米ご飯＋黒ごま

さゆり∈・●・∋