140114_205640.jpg

夕ごはんは、昼間から用意していてあれこれおかずを作っちゃいましたDASH!ビックリマーク

白和えは、水切りを普段よりも長時間したらなめらかさが増していましたクローバー


◇ししゃものチーズ焼き

◇豆腐といんげんの白和え

◇ピーマンとわかめの酢の物

◇サラダ
(わさび菜、リーフレタス、アイスプラント、トマト)

◇白菜と椎茸の吸い物

◇玄米ご飯


さゆり∈・●・∋