昨日から今日の夜の７時過ぎ迄、偏頭痛が酷くてベッドから起き上がれませんでした
これ程までに重い偏頭痛は初めてでした。
夜まで水も口に出来なかったので、ご飯とフルーツが本当に美味しく感じました
ご飯が美味しく食べられるのはありがたいことですね
ナスの梅煮は、朝日新聞に載っていたメニューを作っみました
梅干しのエキスがナスに移り、味も香りも非常に良くて気に入りました
◇鶏肉の生姜焼き
(鶏むね肉、長ねぎ、生姜、日本酒、醤油、みりん)
ナスの梅煮(ナス、梅干し、水、塩だし、日本酒、黒砂糖、醤油)
◇かぼちゃと油揚げとしめじの豆乳味噌汁
◇玄米ご飯＋青海苔
◇べったら漬
フルーツは朝の方が体に良いのですが、昨日から食べていなかったので敢えて頂きました
キウイフルーツ
プルーン
巨峰
みかんさゆり∈・●・∋