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昨夜は、久し振りに一尾魚の焼き魚をメインにしてみましたフグDASH!

作りおきおかずをバランス良く配膳し、彩りも栄養バランスもなかなかのごはんが出来ました!!

ご飯は珍しく、山菜の混ぜご飯にしてみましたビックリマーク


◇いしもちの焼き魚

◇黒ごま入り玉子焼き

◇筍のおかか煮

◇牛肉とごぼうの煮物

◇麩とオクラの吸い物

◇山菜混ぜごはん

お茶そば茶


さゆり∈・●・∋