帆立とニラの味噌炒めの夕ごはん

◇帆立とニラの味噌炒め

◇なめこおろし

プチトマト添え

◇油揚げとじゃが芋の味噌汁

◇玄米ご飯

梅酒ロック

さゆり∈・●・∋