７/２３ 大根と油揚げの味噌汁・ご飯とヨーグルトのブランチ

体調が優れなかったので、

朝昼一緒のご飯でした。

大根と油揚げの味噌汁は、

人気の味噌汁の具のようですね

具沢山の味噌汁は、

野菜を沢山食べられるので好きです

その上、汁が少ない分、

塩分が少な目に出来るのでおすすめです

ちょっぴり具が多過ぎでしたが

◇大根と油揚げの味噌汁

◇しそ納豆玄米ご飯

◆恵ヨーグルト

バナナ・ブルーベリー・クルミ添え

さゆり∈・●・∋