今朝は、４時１０分に目覚め、ブログやmixiの日記をアップしてから、４時４０分に起き上がりました
６時前に朝風呂に入り終わり、朝から夕飯以上のご飯を作ってみました
夕飯ならば、バナナと玉子焼きがない位の量です。
◇鶏肉とピーマンの生姜焼き
(鶏もも肉、ピーマン、
生姜、醤油、日本酒、
エキストラバージンオリーブオイル、みりん、白ごま)
≪母の手料理≫◇ふきの煮物
◇きゅうりとちくわのヨーグルトサラダ
◇青海苔入り玉子焼き
◇さつま芋とえのき茸の味噌汁
◇白米ご飯
【北海道・東川米、ほしのゆめ】
ほしのゆめは、つやつやしていてふっくら甘かったです
送ってくれたくまちゃん、どうもありがとう
◆ごまバナナ
朝からたっぷり頂いちゃいました
さゆり∈・●・∋