今朝は、朝から玉子を焼きました
５時間半程の眠りでしたが、睡眠の質も目覚めも良かったので、美味しく朝ごはんが食べられました
昨夜、念入りにしたストレッチとヨガが効いたのかもしれません
◇玉子焼き
◇黒豆
◇小女子
◇大根と豆腐の味噌汁
◇玄米ご飯
りんご
キウイフルーツ
ペルーチャンチャマイヨコーヒーさゆり∈・●・∋
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