昨日は、昼間に内科へ行ったものの、体調が落ち着かず、横になっていました。
風邪で苦しかった為、昨夜は夕ごはんを摂らずに寝ました
今日は、聖路加国際病院の通院があったのですが、風邪で体が重くて起き上がれず、１１時の予約に間に合いませんでした。
１３時に変更して貰えたので、早目に行って、ベーグルを購入してから電車に乗りました
ランチタイムに、病院近くの築地川公園で遅い朝ごはんを頂きました
フルーツグレインバー【ビタミン・ミネラルを含む１０種の雑穀とドライフルーツを練り込みました。】
エネルギーは…２７４kcal
【期間限定】５/３１迄の２週間限定
黒ごま
１６０円【プチプチとした食感の黒胡麻と滑らかな黒胡麻ペーストを混ぜこんだ"胡麻"づくしのベーグル。】
エネルギーは…２８７kcal
さゆり∈・●・∋