さつま芋とピーマンの味噌汁＆ご飯＆フルーツのブランチ

体調が低迷気味で起き上がれず、夕方のブランチになってしまいました

栄養はしっかり摂らないとね

◇さつま芋とピーマンの味噌汁

◇納豆玄米ご飯

◆ビヒタスヨーグルト

ドライクランベリー＆ドライプルーン＆クルミ添え

キウイフルーツ

(ニュージーランド産)

バニラマカデミアコーヒー

さゆり∈・●・∋