マグロ丼◇菜の花としめじとなめこの吸い物◇スライストマト◇チーズブロッコリー◇べったら漬

昨日は丸一日寝込んでしまい、カラダが栄養チャージ不足でしたので、ブランチから沢山頂きました


市場の鮪です

ドーンとマグロ丼にしました


◇鮪丼
(赤身鮪、中トロ、
大葉、白ごま、刻み海苔、
玄米ご飯、しょう油、わさび)


◇菜の花としめじとなめこの吸い物


◇べったら漬 黒ごま・大葉添え
◇ブロッコリーのパルメザンチーズがけ
◇スライストマト
大葉添え

抹茶入り玄米茶


季節の菜の花は、吸い物で楽しみました


さゆり∈・●・∋