10/28 ベーコンとピーマンのソテー弁当

◇ベーコンとピーマンのソテー

◇人参といんげんの油揚げ包みグリル

◇黒ごま入り卵焼き

◇ちくわきゅうり

◇黒ごま玄米ご飯

◆梨
◆巨峰
◆オレンジ


さゆり∈・●・∋