モノを“断”ち、
ガラクタを捨てれば、
執着も離れていく」
「断捨離」とは、
心の執着を手放すヨガの行法哲学、
「断行・捨行・離行」をベースとした片付け術。
【引用】マガジンハウス
特別編集
公式ビジュアルムック
『見て分かる、断捨離』
監修：クラター・コンサルタント
やました ひでこさん
カラダのヨガだけではなく、
ココロのヨガも実行中です
何故なら…
本当に必要な物を見極めて、
お気に入りの物達に囲まれた、
心身健康で、
心底心地良い生活をしたいからです
健康なカラダを取り戻すことも大事な目的の1つです
”断・捨・離”は、
ダイエット・デトックス・リバウンドしないカラダ作りに似ている部分がありますよね
理想の生活を実現して、
心身の健康も取り戻します
さゆり∈・●・∋