ランチは、
ごま油で軽く火を通したカツオをドーンとのっけた丼にしました
食の進む丼でした
◇カツオのっけ丼
(カツオ、生姜、しょう油、日本酒、ごま油、
長ねぎ、ミニトマト、白ごま)
◇もやしと油揚げの味噌汁
◇人参と長ねぎといんげんの味噌煮
Nちゃんは、
食前にコーヒー、
朝ごはんに、
一回り大きい丼と味噌汁とわさび菜のサラダ、
きな粉牛乳をペロリと平らげて、
朝からスタミナ付けて行きました
Nちゃんのごはんは、
朝も夜も珍しくメインが魚になってしまいましたが、
「自分じゃ魚をそんなに食べないから構わないよ
」
」と気にしていない様子でした
「外食だと、
魚を探すのが難しい程だよ。」と
日頃口にしているからかもしれません
さゆり