1/9 おからたっぷりお好み焼き

昨日のお夕飯は、
夜食の時間になってしまった為、
おからを入れ過ぎな程のお好み焼きにしました


◇
おからたっぷりお好み焼き2種
(おから、小麦粉、豚薄切り肉、
　キャベツ、長芋、長ねぎ、白ごま、
卵、日本酒、だし汁、塩、こしょう、
　ソース、かつおぶし、青海苔)
・チーズ入り
・お餅入り

◇舞茸とわかめと人参の中華スープ


お腹いっぱい、カロリー低めのお好み焼きでした


さゆり