ホタテのピカタ

ポークピカタは一般的ですが、ホタテのピカタも美味しくておすすめですよ

今回のホタテは大きかったので、2個にしました

疲労回復には、もやしメインの酢の物を作りました

ホタテのピカタ

(ホタテ、卵)

ほうれん草とレタスのサラダ

(ほうれん草、レタス、エリンギ、

パルメザンチーズ、ミニトマト)

温奴＋生姜

もやしの和え物

(もやし、ピーマン、ちくわ、

ミニトマト、カニカマ)

具沢山のじゃが芋のポタージュスープ

(じゃが芋、玉ねぎ、生姜、

人参、ゴボウ、グリンピース、

　コーン、牛乳、白ワイン)

玄米

ホタテには、ハートとスマイルマークを描きました

笑顔で過ごせる良い週末をお過ごし下さいね